06.05.2020

Женские встречи

Психологиеские встречи – это, прежде всего, помощь женщинам, время для себя, а, самое главное, поддержка. Темы поднимаются разные: любовь, дети, развод, разчарование, измена, реализация. Когда мы вместе, даже неважен повод, — создается круг женской силы. Коллективно женщины легче меняют реальность, нежели в одиночку. Выигрывает каждая. Раскрываются такие способности, как интуиция, надежда, любовь, вера.

Некоторые темы для психологических женских встреч:

  • Искусство жить танцуя

В нашей современной культуре мы относимся к телу часто как к вещи, предмету. Мы научились контролировать тело, придавать ему определенные формы, какой-то вид, сдерживать его, и думаем, что оно останется безответным. Танец приглашает тело к разговору, дает ему возможность высказаться. Танцевальная-двигательная терапия воспринимает тело как развивающийся процесс. Тело и сознание рассматриваются как равноценные силы. Данная направление больше интересуется тем, как движение чувствуется, нежели тем, как оно выглядит.

Тело и психика связаны нераздельно и оказывают постоянное взаимное влияние друг на друга. Тело – это зеркало души, а движение является выражением человеческого «Я». Делая более гибким тело, мы делаем более гибкой и душу, и наоборот.

Танец – это коммуникация, которая осуществляется на трех уровнях: с самим собой, с другими людьми и с миром.

  • «Скорая помощь» при чувстве вины

Вы совершили некий поступок, за который стыдно? Вас обвинили, — внутри «откликнулось». Чувство вины, которое возникло внутри Вас — теперь Ваша задача. Не зависимо от того справедливо обвинили или нет, если есть чувство – оно Ваше! Чтобы психика начала прорабатывать чувство, его нужно принять. Как правило, внутренне мы «подавляем» эмоции, поэтому они держатся долго. А управлять можно лишь только тем, за что мы берем ответственность.

  • Путешествие по стране Внутреннего Мира

Для того, чтобы эффективно двигаться к поставленной цели, необходимо сначала эту самую цель осознать. Но не каждый понимает, чего он хочет. Самое интересное, что наше подсознание наверняка знает, чего мы хотим. Осталось вытащить это понимание в сознание.

Нам предстоит отправиться в путешествие в собственный внутренний мир — во внутреннюю, фантастическую страну. Вы можете спросить: «Как мы отправимся туда, куда невозможно прийти, где нельзя все рассмотреть, потрогать руками?» И будете правы: этой страны нет на карте мира. Правда, бытует мнение, что некоторые там побывали и в дальнейшем добились успеха.

Помните задание: «Пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что»? Вот и нам предстоит подготовиться к подобному путешествию.

  • Зависимость от мнения других

Зависимость от мнения других формируется в детстве:

«Как ты себя ведешь?», «Посмотри, на тебя смотрят…»,  «Что подумают люди…», «Как тебе не стыдно»  

Родительские предписания «застревают» в нас, каждый раз мы испытываем вину и стыд при «неправильном» поведении. Чтобы возникло чувство зависимости, внутри нас должны быть «виноватый ребенок» и «правильный родитель». Конфликт этих частей – основа проблемы. Давайте разберемся, что же делать…